勇敢往前走、往前看

凡照此理而行的，願平安、憐憫加給他們...(加拉太書六章16節)

弗蘭克奎恩博士(Dr. Frank Crane)對於家庭關係頗有洞見。他是記者出身，因此善解人意，而且很有助人的天分。從他銳利的思路，往往產生許多不朽的警世良言。

奎恩博士離世前，特為老年人留下一些格言，並且承諾：
「我年老時，必遵守以下原則」

1.我的行動、穿著、說話，絕對無意叫人把我看得比實際年紀年輕。
2.我絕不佯裝年輕，或因別人講我老而動怒；更不以年老為恥。
3.年老是自然現象，我絕不抱怨。
4.我不會常常提自己的年齡，以博得別人的同情，或聽人稱讚我看起來沒那麼老。
5.我不培養憶舊的習慣。
6.我會特意留意不一再重提往事。
7.我絕不抱怨現在，也絕不認為從前比現在更好。
8.我若耳聾、眼花、跛腳、或罹患其他疾病，絕不強調自己的缺點，而會盡力避免別人去注意它。
9.除非必要，我絕不提自己已往的成就或錯誤。
10.我只說積極樂觀的話，否則寧可閉嘴。
11.我絕不說諷刺的話，不會瞧不起年輕人，倒要時常鼓勵他們。
12.我情願讓步，讓自己榮耀步入老年。
13.總之，我願意面對現實，儘量適應老年人的種種狀況。
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這位長者真的很有智慧，
不僅是年長者的楷模，
我們年輕的一輩更需要思想︰
為什麼我會不原諒某個人對我做的事情，
因為我很喜歡憶舊；
其實喜歡懷恨的人，
一直以來都是回憶自己被傷害的種種，
真的無法向前看、走出悲傷痛苦的回憶，
所以心中沒有開朗樂觀的想法；
若能勇敢的走出來，
除了心情愉悅之外，
更能說出有建設性與快樂的話語，
造就自己與造就別人。
Do you like it??
Yes, I do.
……………………………畫像小札∼達利的︰記憶的堅持(1931)

感覺、信心、事實

...我的能力是在人的軟弱上顯得完全...(哥林多後書十二章9節)

肉體原就十分軟弱，因此身體和靈命若感到疲乏，並不算是罪；你若感到負擔太重，也不是罪。
　　基督徒生命非憑感覺，而在乎原則。倘若你的心情飛不起來，那就用走吧！如果既不能飛也不能走，那也無所謂，總要耐心把自己帶到基督的施恩座前，祂像醫術高超的外科醫生，會為你悉心治療。在這情況下，醫院豈會責備患者軟弱呢？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─普蘭悌斯


　　　三個人在牆上行走：
　　　感覺、信心、事實。
　　　感覺跌得很慘時，
　　　信心出現了；
　　　由於信心跟感覺走得太近，
　　　因此也倒下了。
　　　然而事實一直存在，
　　　就把信心扶正；
　　　信心最後又把感覺拉回來。

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感覺、信心、事實----
這最後的短詩寫的真實又有趣∼

人都是有血有肉的，
感覺(就是使我們感到軟弱與無助的)是無時無刻不在的，
當我們充滿由主而來的信心時，
往往似乎一下子可以扳回劣勢；
然而我們還是太體貼自己的感覺，
以致於由主而來的信心一點一滴的消逝
也忘了主是永遠等著來供應我們的。

還好主對我們的照顧與提醒都能及時的出現，
或早或晚，但決不落空，
使我們的信心又再度戰勝失落的感覺∼。

成為主兒女的我們，
永遠不用怕沒有供應，
因為這一切都是由造物主所管理；
哪怕一時的驚慌、軟弱，
更不須責備自己，
我們的主使我們在軟弱得以剛強、
在困境中脫穎而出的主。

感謝主給我們的自由意志，
使我們能多姿多彩且真實的過著不同的生活，
更感謝主讓這樣的多姿多彩中能夠不失去方向，
因為我們有由主而來的盼望與啟示。

改變我，改變世界


在這個世界上，你必須成為你希望看到的改變。

很久很久以前，人類都還赤著雙腳走路。

有一位國王到某個偏遠的鄉間旅行，因為路面崎嶇不平，有很多碎石頭，刺得他的腳板又痛又麻。

回到王宮後，他下了一道命令，要將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。

他認為這樣做，不只是為自己，還可造福他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。

但即使殺盡國內所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，而所花費的金錢、動用的人力，更不知凡幾。

雖然根本做不到，甚至還相當愚蠢，但因為是國王的命令，大家也只能搖頭嘆息。

一位聰明的僕人大膽向國王提出建言：
「國王啊！為什麼您要勞師動眾，犧牲那麼多頭牛，花費那麼多金錢呢？您何不只用兩小片牛皮包住您的腳呢？」

國王聽了很驚訝，但也當下領悟，於是立刻收回成命，改採這個建議。

據說，這就是「皮鞋」的由來。

想改變世界，很難；
改變自己，則較為容易。

與其改變全世界，不如先改變自己--「將自己的雙腳包起來」。

改變自己的某些觀念和作法，以抵禦外來的侵襲。

當自己改變後，眼中的世界自然也就跟著改變了。

如果你希望看到世界改變，那麼第一個必須改變的就是自己。

「心若改變，態度就會改變，
態度改變，習慣就改變；
習慣改變，人生就會改變。」

喜樂的清單

作家麥特卡夫在擔任教會收容所義工時，
認識了年僅十三歲卻病入膏肓的積克。

一天，積克把一大疊紙張交給麥特卡夫，紙張兩面寫滿了字。

他說：「我死後，請將它交給我的爸媽；這份清單列出了我們
過去共同渡過的歡樂時光。」

麥特卡夫當時很驚訝，這個少年雖然正瀕臨死亡的邊緣，
卻仍關心別人的幸福。

後來麥特卡夫送出了那份清單。

幾年後，他決定自己也要這樣做。

很奇怪，剛開始的時候，
他竟覺得要列出「喜樂的清單」有點兒困難。

不過，當他開始?視每一天的歡笑、滿足和喜樂的時刻，
他的清單也逐漸加長。

若我們要列出喜樂的清單，
當中必然有許多跟耶穌基督的同在和能力相關。

不管我們的環境如何，祂仍賞賜喜樂給信靠祂的人；
即使耶穌要被釘十架，祂也能洞見痛苦之後的結果，犧牲帶來恩惠。

祂告訴門徒：「這些事我已經對你們說了！
是要叫我的喜樂存在你們心裡，並叫你們的喜樂可以滿足。」
『約翰福音十五章11節』

何不今天就開始，列出你的「喜樂清單」，這是一個很好的提醒，
使我們記得上帝信實的愛，並帶給我們由衷的喜悅。


生命不是天色常藍
歡樂未能時常相伴
但若我們與主同行
心中喜悅永不停止

數算主恩 喜樂倍增

God has a positive answer
神有正面答案

The only survivor of a shipwreck was washed up on a small, uninhabited
island.
在一場船難中，唯一的生存者隨著潮水，漂流到了一座無人島上。

He prayed feverishly for God to rescue him, and every day he scanned the
horizon for help, but none seemed forthcoming.
他天天激動地祈禱神救他能夠早日離開此處，回到家鄉。
他還每天注視著海上有否可搭救他的人，但卻是除了汪洋一片，什麼也沒有。

Exhausted, he eventually managed to build a little hut out of driftwood to
protect him from theelements, and to store his few possessions.
後來，他決定用那片帶他到小島的木頭造一個簡陋的小木屋以保護他在這險惡的環境中
生存，並且保存他所有剩下的東西。

But then one day, after scavenging for food, he arrived hometo find his
little hut in flames, the smoke rolling up to the sky.
但有一天，在他捕完食物後，準備回小屋時，突然發現他的小屋竟然陷在熊熊烈火之
中，大火引起的濃煙不斷向天上竄。

The worst had happened; everythingwas lost. He was stunned with grief and
anger.
最悲慘的是：他所有的一切東西，在這一瞬間，通通化為烏有了。

"God how could you do this to me!" he cried.
悲痛的他，氣憤的對天吶喊著：「神啊！你怎么可以這樣對待我！」頓時，眼淚從他的
眼角中流出。

Early the next day, however, he was awakened by the sound of a ship that was
approaching the island. It had come to rescue him.
第二天一早，他被一艘正靠近小島的船隻的鳴笛聲所吵醒。是的，有人來救他了。

"How did you know I was here?" asked the weary man of his rescuers.
到了船上時，他問那些船員說：「你怎麼知道我在這裡？」

"We saw your smoke signal," they replied.
「因為我們看到了信號般的濃煙。」他們回答說。

It is easy to get discouraged when things are going bad. But we shouldn't
lose heart, because God is at work in our lives, even in the midst of pain
and suffering.
人在碰到困難時，很容易會沮喪。不過，無論受到折磨或者痛苦，都不用因此失去信
心，因為上帝一直在我們心裡面做著奇妙的工作。

Remember, next time your little hut is burning to the ground it just may be
a smoke signal that summons the grace of God.
記著：當下一次你的小木屋著火時，那可能只是上帝美妙恩典的表徵而已。

For all the negative things we have to say to ourselves, God has a positive
answer.
在所有我們所認為負面的事情，上帝都是有正面答案的。

You say: "It's impossible"
God says: All things are possible (Luke 18:27)
你說：「那是不可能的。」
上帝說：「在人所不能的事，在神卻能。」(路 18:27)

You say: "I'm too tired"
God says: I will give you rest (Matthew 11:28-30)
你說：「我累了。」
上帝說：「我讓你休息。」(太11:28-30)

You say: "Nobody really loves me"
God says: I love you (John 3:16 & John 3:34)
你說：「沒有人愛我。」
上帝說：「我愛你。」(約 3:16 & 約 3:34)

You say: "I can't go on"
God says: My grace is sufficient (II Corinthians 12:9 & Psalm 91:15)
你說：「我做不下去了。」
上帝說：「我的恩典夠你支持下去。」(林後 12:9 & 詩 91:15)

You say: "I can't figure things out"
God says: I will direct your steps (Proverbs 3:5-6)
你說：「我想不通。」
上帝說：「我引領你前行。」(箴 3:5-6)

You say: "I can't do it"
God says: You can do all things (Philippians 4:13)
你說：「我做不到。」
上帝說：「你什麼都做得到。」(腓 4:13)

You say: "I'm not able"
God says: I am able (II Corinthians 9:8)
你說：「我不配。」
上帝說：「你配。」(林後 9:8)

You say: "It's not worth it"
God says: It will be worth it (Roman 8:28)
你說：「這麼做不值得。」
上帝說：「做了，你馬上就會覺得值得了。」(羅 8:28)

You say: "I can't forgive myself"
God says: I Forgive you (I John 1:9 & Romans 8:1)
你說：「我無法原諒自己。」
上帝說：「我原諒你。」(約壹 1:9 & 羅 8:1)

You say: "I'm poor"
God says: I will supply all your needs (Philippians 4:19)
你說：「我是窮苦的。」
上帝說：「我供應你一切所需。」(腓 4:19)

You say: "I'm afraid"
God says: I have not given you a spirit of fear (II Timothy 1:7)
你說：「我害怕。」
上帝說：「我並沒有給你一個恐懼的靈。」(提後 1:7)

You say: "I'm always worried and frustrated"
God says: Cast all your cares on ME (I Peter 5:7)
你說：「我常常在擔憂受挫。」
上帝說：「放下你的重擔，我為你承擔。」(彼後 5:7)

You say: "I don't have enough faith"
God says: I've given everyone a measure of faith(Romans 12:3)
你說：「我信心不足。」
上帝說：「我給了每個人相同的信心。」(羅 12:3)

You say: "I'm not smart enough"
God says: I give you wisdom (I Corinthians 1:30)
你說：「我不夠聰明。」
上帝說：「我給你智慧。」(林後 1:30)

You say: "I feel all alone"
God says: I will never leave you or forsake you (Hebrews 13:5)
你說：「我是孤單的。」
上帝說：「我永遠不會捨棄你的。」(來 13:5)

天父愛的信

（取材自《聖經》）

我 的 孩 子 ：


你 或 許 不 認 識 我 ， 我 卻 認 識 你 的 一 切 。 你 坐 下 ， 你 起 來 ， 我 都 曉 得 ， 我 也 深 知 你 一 切 所 行 的 ； 就 是 你 的 頭 髮 也 都 被 數 過 了 。 （ 詩 篇 一 三 九 1 至 3 ； 馬 太 福 音 十 2 9 至 3 1 ）

你 是 照 著 我 的 形 像 所 造 的 。 你 生 活 、 動 作 、 存 留 ， 都 在 乎 我 。 你 也 是 我 所 生 的 。 甚 至 在 你 尚 未 成 形 以 先 ， 我 已 曉 得 你 ， 在 創 立 世 界 之 前 ， 我 已 揀 選 了 你 。 （ 創 世 記 一 2 7 ； 使 徒 行 傳 十 七 2 8 ； 耶 利 米 書 一 4 至 5 ； 以 弗 所 書 一 4 ）

你 不 是 個 錯 誤 。 你 所 有 的 年 日 都 寫 在 我 的 冊 上 ， 我 定 準 你 的 年 歲 和 所 住 的 疆 界 ， 你 的 受 造 ， 是 極 其 奇 妙 可 畏 ！ 我 在 你 母 腹 中 塑 造 你 ， 領 你 由 母 腹 中 出 來 。 （ 詩 篇 一 三 九 1 3 至 1 6 ； 使 徒 行 傳 十 七 2 6 ； 詩 篇 七 十 一 6 ）

我 被 不 認 識 我 的 人 所 誤 傳 ， 我 並 非 冷 漠 而 憤 怒 的 ， 乃 是 完 全 的 愛 。 （ 約 翰 福 音 八 4 1 至 4 4 ； 約 翰 壹 書 四 1 6 ）

我 願 在 你 身 上 揮 霍 我 的 愛 ， 只 因 為 你 是 我 的 孩 子 ， 我 是 你 的 父 親 。 我 能 給 予 你 的 ， 遠 超 過 地 上 的 父 親 所 能 給 予 你 的 ， 因 為 我 是 完 全 的 父 。 （ 約 翰 壹 書 三 1 ； 馬 太 福 音 七 1 1 ； 五 4 8 ）

你 所 領 受 各 樣 美 善 的 恩 賜 ， 都 是 從 我 來 的 ， 因 為 我 是 你 的 供 應 者 。 我 必 供 應 你 所 需 的 一 切 。 （ 雅 各 書 一 1 7 ； 馬 太 福 音 六 3 1 至 3 3 ）

我 向 你 所 懷 的 意 念 是 要 叫 你 末 後 有 指 望 ， 因 為 我 以 永 遠 的 愛 愛 你 。 我 向 你 的 意 念 其 數 比 海 沙 更 多 ， 我 因 你 歡 欣 喜 樂 ， 我 決 不 停 止 施 恩 與 你 ， 因 你 是 我 珍 貴 的 產 業 。 （ 耶 利 米 書 廿 九 1 1 ； 耶 利 米 書 卅 一 3 ； 詩 篇 一 三 九 1 7 至 1 8 ； 西 番 雅 書 三 1 7 ； 耶 利 米 書 卅 二 4 0 ； 出 埃 及 記 十 九 5 ）

我 全 心 全 意 栽 培 你 於 此 地 。 我 要 將 偉 大 奧 秘 的 事 指 示 你 。 如 果 你 一 心 一 意 尋 找 我 ， 就 必 尋 見 。 以 我 為 樂 ， 我 就 把 你 心 裡 所 求 的 賜 給 你 ， 因 為 是 我 在 你 心 裡 動 工 ， 使 你 能 立 志 行 事 。 （ 耶 利 米 書 卅 二 4 1 ； 耶 利 米 書 卅 三 3 ； 申 命 記 四 2 9 ； 詩 篇 卅 七 4 ； 腓 立 比 書 二 1 3 ）

我 能 為 你 成 就 一 切 ， 遠 超 過 你 所 求 所 想 的 。 我 是 你 最 佳 的 鼓 勵 者 ， 也 是 在 一 切 患 難 中 安 慰 你 的 父 親 。 （ 以 弗 所 書 三 2 0 ； 帖 撒 羅 尼 迦 後 書 二 1 6 至 1 7 ； 哥 林 多 後 書 一 3 至 4 ）

你 傷 心 的 時 候 ， 我 靠 近 你 ， 如 同 牧 人 懷 抱 羊 羔 ， 我 懷 抱 你 在 我 胸 前 。 有 一 天 ， 我 要 擦 去 你 一 切 的 眼 淚 並 帶 走 你 在 世 上 的 一 切 苦 楚 。 （ 詩 篇 卅 四 1 8 ； 以 賽 亞 書 四 十 1 1 ； 啟 示 錄 廿 一 3 至 4 ）

我 是 你 的 父 ， 我 愛 你 如 同 我 愛 我 的 兒 子 ─ ─ 耶 穌 一 樣 。 因 為 在 耶 穌 裡 ， 就 顯 明 我 對 你 的 愛 ， 祂 是 神 本 體 的 真 像 ， 祂 來 是 表 明 我 要 幫 助 你 ， 不 是 要 敵 對 你 ， 並 告 訴 你 ： 我 不 追 究 你 的 過 犯 。 （ 約 翰 福 音 十 七 2 3 ， 2 6 ； 希 伯 來 書 一 3 ； 羅 馬 書 八 3 1 ； 哥 林 多 後 書 五 1 8 至 1 9 ）

耶 穌 受 死 ， 使 你 可 與 我 和 好 。 祂 的 死 ， 是 我 愛 你 最 極 致 的 表 達 ─ ─ 我 為 你 捨 棄 了 我 所 愛 的 一 切 ， 使 我 或 許 能 得 著 你 的 愛 。 （ 哥 林 多 後 書 五 1 8 至 1 9 ； 約 翰 壹 書 四 1 0 ； 羅 馬 書 八 3 1 至 3 2 ）

你 若 接 受 了 這 份 禮 物 ─ ─ 我 的 兒 子 耶 穌 ， 你 就 接 受 了 我 。 無 論 任 何 事 都 不 能 叫 我 的 愛 與 你 隔 絕 。 （ 約 翰 壹 書 二 2 3 ； 羅 馬 書 八 3 8 至 3 9 ）

回 家 吧 ！ 讓 我 為 你 預 備 一 個 天 上 所 見 過 最 大 的 宴 席 。 我 一 直 是 父 親 ， 也 永 遠 是 父 親 。 （ 路 加 福 音 十 五 7 ； 以 弗 所 書 三 1 4 至 1 5 ）

問 題 是 你 認 我 這 個 爸 爸 嗎 ？ 我 在 等 著 你 。 （ 約 翰 福 音 一 1 2 至 1 3 ； 路 加 福 音 十 五 1 1 至 3 2 ）


愛 你 的 爸 爸 ， 全 能 上 帝

害羞 ?
「我害怕面對陌生的人和環境。我可以從安全地帶中為神奪取境界嗎 ? 」

箴 言 二 十 九 章 25 節
懼 怕 人 的 、 陷 入 網 羅 ． 惟 有 倚 靠 耶 和 華 的 、 必 得 安 穩 。

耶 利 米 書 一 章 6 至 8 節
我 就 說 、 主 耶 和 華 阿 、 我 不 知 怎 樣 說 、 因 為 我 是 年 幼 的 。 耶 和 華 對 我 說 、 你 不 要 說 我 是 年 幼 的 ． 因 為 我 差 遣 你 到 誰 那 裡 去 、 你 都 要 去 ． 我 吩 咐 你 說 甚 麼 話 、 你 都 要 說 。 你 不 要 懼 怕 他 們 、 因 為 我 與 你 同 在 、 要 拯 救 你 ． 這 是 耶 和 華 說 的 。

提 摩 太 後 書 一 章 7 節
因 為 神 賜 給 我 們 、 不 是 膽 怯 的 心 、 乃 是 剛 強 、 仁 愛 、 謹 守 的 心 。

希 伯 來 書 十 三 章 6 節
所 以 我 們 可 以 放 膽 說 、 『 主 是 幫 助 我 的 、 我 必 不 懼 怕 ． 人 能 把 我 怎 麼 樣 呢 。 』

沒有恩賜 ?
「我是如此平凡 , 毫不起眼。我沒有特別的恩賜 , 神怎能使我為祂影響別人呢 ? 」

哥 林 多 前 書 一 章 26 至 29 節
弟 兄 們 哪 、 可 見 你 們 蒙 召 的 、 按 著 肉 體 有 智 慧 的 不 多 、 有 能 力 的 不 多 、 有 尊 貴 的 也 不 多 ． 神 卻 揀 選 了 世 上 愚 拙 的 、 叫 有 智 慧 的 羞 愧 ． 又 揀 選 了 世 上 軟 弱 的 、 叫 那 強 壯 的 羞 愧 ． 神 也 揀 選 了 世 上 卑 賤 的 、 被 人 厭 惡 的 、 以 及 那 無 有 的 、 為 要 廢 掉 那 有 的 ． 使 一 切 有 血 氣 的 、 在 神 面 前 一 個 也 不 能 自 誇 。

哥 林 多 後 書 四 章 7 節, 十 二 章 6 至 7 節
那 吩 咐 光 從 黑 暗 裡 照 出 來 的 神 、 已 經 照 在 我 們 心 裡 、 叫 我 們 得 知 神 榮 耀 的 光 、 顯 在 耶 穌 基 督 的 面 上 。 我 們 有 這 寶 貝 放 在 瓦 器 裡 、 要 顯 明 這 莫 大 的 能 力 、 是 出 於 神 、 不 是 出 於 我 們 。

羅 馬 書 十 二 章 5 至 8 節
我 們 這 許 多 人 、 在 基 督 裡 成 為 一 身 、 互 相 聯 絡 作 肢 體 、 也 是 如 此 。 按 我 們 所 得 的 恩 賜 、 各 有 不 同 ． 或 說 豫 言 、 就 當 照 著 信 心 的 程 度 說 豫 言 ． 或 作 執 事 、 就 當 專 一 執 事 ． 或 作 教 導 的 、 就 當 專 一 教 導 ． 或 作 勸 化 的 、 就 當 專 一 勸 化 ． 施 捨 的 、 就 當 誠 實 ． 治 理 的 、 就 當 殷 勤 ． 憐 憫 人 的 、 就 當 甘 心 。

害帕失敗 ?
「我怕神會先把我帶離安全地帶 , 這樣 , 我便會一塌糊塗。我討厭失敗。」

詩 篇 十 八 篇 28 至 36 節
你 必 點 ?} 我 的 燈 ． 耶 和 華 我 的 神 必 照 明 我 的 黑 暗 。 我 藉 著 你 衝 入 敵 軍 、 藉 著 我 的 神 跳 過 牆 垣 。 至 於 神 、 他 的 道 是 完 全 的 ． 耶 和 華 的 話 是 煉 淨 的 ． 凡 投 靠 他 的 、 他 便 作 他 們 的 盾 牌 。 除 了 耶 和 華 、 誰 是 神 呢 ． 除 了 我 們 的 　 神 、 誰 是 磐 石 呢 ． 惟 有 那 以 力 量 束 我 的 腰 、 使 我 行 為 完 全 的 、 他 是 神 。 他 使 我 的 腳 快 如 母 鹿 的 蹄 、 又 使 我 在 高 處 安 穩 。 他 教 導 我 的 手 能 以 爭 戰 、 甚 至 我 的 膀 臂 能 開 銅 弓 。 你 把 你 的 救 恩 給 我 作 盾 牌 ． 你 的 右 手 扶 持 我 ． 你 的 溫 和 使 我 為 大 。 你 使 我 腳 下 的 地 步 寬 闊 ． 我 的 腳 未 曾 滑 跌 。

那 鴻 書 一 章 7 節
耶 和 華 本 為 善 、 在 患 難 的 日 子 為 人 的 保 障 ． 並 且 認 得 那 些 投 靠 他 的 人 。

馬 太 福 音 十 章 18 至 20 節
並 且 你 們 要 為 我 的 緣 故 、 被 送 到 諸 候 君 王 面 前 、 對 他 們 和 外 邦 人 作 見 證 。 你 們 被 交 的 時 侯 、 不 要 思 慮 怎 樣 說 話 、 或 說 甚 麼 話 ． 到 那 時 候 、 必 賜 給 你 們 當 說 的 話 。 因 為 不 是 你 們 自 己 說 的 、 乃 是 你 們 父 的 靈 在 你 們 裡 頭 說 的 。

未願放下控制權 ?
「如果我放下控制權 , 恐怕神會差派我是去最惡劣的地方 , 要我放棄財產 ? 要我與繼母和好 ? 」

羅 馬 書 十 二 章 1 節
所 以 弟 兄 們 、 我 以 神 的 慈 悲 勸 你 們 、 將 身 體 獻 上 、 當 作 活 祭 、 是 聖 潔 的 、 是 神 所 喜 悅 的 ． 你 們 如 此 事 奉 、 乃 是 理 所 當 然 的 。

箴 言 三 章 5 至 6 節
你 要 專 心 仰 賴 耶 和 華 、 不 可 倚 靠 自 己 的 聰 明 ． 在 你 一 切 所 行 的 事 上 、 都 要 認 定 他 、 他 必 指 引 你 的 路 。

詩 篇 二 十 七 篇 1 節,
〔 大 衛 的 詩 。 〕 耶 和 華 是 我 的 亮 光 、 是 我 的 拯 救 ． 我 還 怕 誰 呢 ． 耶 和 華 是 我 性 命 的 保 障 ． 〔 保 障 或 作 力 量 〕 我 還 懼 誰 呢 。

詩 篇 三 十 七 篇 3 至 7 節
你 當 倚 靠 耶 和 華 而 行 善 ． 住 在 地 上 、 以 他 的 信 實 為 糧 ． 又 要 以 耶 和 華 為 樂 ． 他 就 將 你 心 裡 所 求 的 賜 給 你 。 當 將 你 的 事 交 託 耶 和 華 、 並 倚 靠 他 、 他 就 必 成 全 。 他 要 使 你 的 公 義 、 如 光 發 出 、 使 你 的 公 平 、 明 如 正 午 。 你 當 默 然 倚 靠 耶 和 華 、 耐 性 等 候 他 ． 不 要 因 那 道 路 通 達 的 、 和 那 惡 謀 成 就 的 、 心 懷 不 平 。

詩 篇 五 十 六 篇 3 至 4 節
我 懼 怕 的 時 候 要 倚 靠 你 。 我 倚 靠 神 、 我 要 讚 美 他 的 話 ． 我 倚 靠 神 、 必 不 懼 怕 ． 血 氣 之 輩 能 把 我 怎 麼 樣 呢 。

希 伯 來 書 十 一 章 1、 6 節
信 就 是 所 望 之 事 的 實 底 、 是 未 見 之 事 的 確 據 。 ….. 人 非 有 信 、 就 不 能 得 神 的 喜 悅 ． 因 為 到 神 面 前 來 的 人 、 必 須 信 有 神，且 信 他 賞 賜 那 尋 求 他 的 人 。

負荷末了 ?
「我沒有時間 , 也沒有資源。事實上 , 我實在太忙了。」

馬 太 福 音 十 一 章 28 至 30 節
凡 勞 苦 擔 重 擔 的 人 、 可 以 到 我 這 裡 來 、 我 就 使 你 們 得 安 息 。 我 心 裡 柔 和 謙 卑 、 你 們 當 負 我 的 軛 、 學 我 的 樣 式 、 這 樣 、 你 們 心 裡 就 必 得 享 安 息 。 因 為 我 的 軛 是 容 易 的 、 我 的 擔 子 是 輕 省 的 。

以 賽 亞 書 四 十 章 29 至 31 節
疲 乏 的 、 他 賜 能 力 ． 軟 弱 的 、 他 加 力 量 ． 就 是 少 年 人 也 要 疲 乏 困 倦 、 強 壯 的 也 必 全 然 跌 倒 ． 但 那 等 候 耶 和 華 的 、 必 從 新 得 力 、 他 們 必 如 鷹 展 翅 上 騰 、 他 們 奔 跑 卻 不 困 倦 、 行 走 卻 不 疲 乏 。

馬 可 福 音 十 章 27 節
耶 穌 看 著 他 們 說 、 在 人 是 不 能 、 在 神 卻 不 然 ． 因 為 　 神 凡 事 都 能 。

腓 立 比 書 四 章 12 至 13 節
我 知 道 怎 樣 處 卑 賤 、 也 知 道 怎 樣 處 豐 富 、 或 飽 足 、 或 飢 餓 、 或 有 餘 、 或 缺 乏 、 隨 事 隨 在 、 我 都 得 了 秘 訣 。 我 靠 著 那 加 給 我 力 量 的 、 凡 事 都 能 作 。

希 伯 來 書 十 章 35 至 38 節
所 以 你 們 不 可 丟 棄 勇 敢 的 心 ． 存 這 樣 的 心 必 得 大 賞 賜 。 你 們 必 須 忍 耐 、 使 你 們 行 完 了 　 神 的 旨 意 、 就 可 以 得 著 所 應 許 的 。 『 因 為 還 有 一 點 點 時 候 、 那 要 來 的 就 來 、 並 不 遲 延 。 只 是 義 人 必 因 信 得 生 、 〔 義 人 有 古 卷 作 我 的 義 人 〕 他 若 退 後 、 我 心 裡 就 不 喜 歡 他 。 』

開始工作前的禱告

我的天父, 當我進入這工作地點, 願你與我同在。我願你的和平, 你的雍容, 你的慈悲, 和你完美的旨意進入這個辦公室。

我承認你的力量將今天將會講的話, 想法, 決定, 並且在這些牆壁之內所做的任何事。主啊, 我感謝你給我祝福。我決定負責任地使用他們榮耀你。

請供應我新的力量做我的工作。膏抹我的計劃, 想法, 和能量, 甚至以我的最小的成就能帶來你榮耀。

主啊, 當我不瞭解時, 請引導我。 當我是疲倦, 請加強我。 當我是疲倦時, 請以聖靈的光灌輸我。

願我所作的和我所用的方式能帶出信心, 喜樂, 和歡笑對所有今天與我接觸的。主啊, 當我離開這個地方, 請保守我的腳步。.

請保祐我的家人和我的家。主啊, 我感謝你一切你以前作的, 一切你現在作的, 一切你將會做作的。

我以耶穌的名義祈禱, 以愛和感恩的心

阿門。 ---

Friedhelm Dohmann

黃毓民、岑建勳、謝寧 信仰使他們更懂感恩

　銀壇上少有恩愛夫妻，而基督徒謝寧與岑建勳結婚12年仍然恩愛如昔，眼神和對話中自然流露?茞Ⅲe之情。在大年初三，岑建勳與謝寧將大方地於熒幕前大談二人婚姻相親相愛之道，以及如何建立一個充滿愛的家，實踐上帝的愛。至於剛信主的黃毓民，早前在電視公開自己的信主見證，反應非常熱烈，錄得近40萬人次的收視紀錄，而解答觀眾問題的《人生熱線》，於節目播放後更延長服務時間至凌晨 2 時半，其間接獲不少有關信仰及見證查詢，似乎大家對黃毓民信主，還有很多想聽想知的東西。本來聲言不欲再在文字傳媒宣講見證的他，破例接受我們的專訪。


岑建勳、謝寧 細水長流的愛
　倪匡曾在「眼中的100個女名人」專欄寫道：「在各種場合所見到的謝寧，都不屬於最令人矚目的那種，可是看多了，感到她那種根本不刻意表現自己的態度，極其自然，這就增加了她內蘊的出色。」率性而為，從不造作，說話真率，為人敢愛敢恨，便是人家對謝寧的印象。

不快樂　反而更信耶穌
　謝寧一家都是基督徒，她從小已接受洗禮，卻是信得不大堅定，85年獲選港姐後，在「藝人之家」聽道理，反使她愈來愈相信耶穌。在她眼中，教會像家庭，每個教友像兄弟姊妹一樣，誰有需要，大家就騰出時間來幫忙。信仰改變了她的心境。當選港姐之後，因為別人中傷，加上工作壓力，自己又要求甚高，令她有一段時間相當的不快樂。然而，因為經常祈禱，讀聖經，心靈變得很平靜，對得失看得很輕。」

　讀中學時，謝寧說她常喜歡拍拖，亦自言是個相當浪漫的女性，喜歡男朋友常送花，或製造一些生活情趣。當選以後，謝寧曾公開承認了幾段戀情，甚至是第一個港姐超越了當時港姐冠軍必交公子名流的「常規」，與打工仔公開拍拖。謝寧亦說：「喜歡一些成熟、思想上有交流的男士，可惜一直未有遇上。」直至岑建勳出現。

小夫妻　說不完的話題
　岑建勳在遇上謝寧前，經歷了兩段失敗婚姻，才發現自己愛得不夠，不懂得去愛。91年信主的岑建勳表明，自己要做一個好丈夫。他認為結婚後，夫妻間的感情仍要不斷發展。過去以為結了婚，便以為感情到了終站，不用再努力，事實並非如此。

　跟前妻和平分手3年後，才遇上謝寧，在他心中，謝寧是個有愛心、開朗的女孩，而謝寧呢，則欣賞他的才華及風度。事實上，這個外表看來粗野的潮州怒漢，其實非常溫柔愛家，很重視精神的溝通，兩人走在一起，便有說不完的話題。

經誣陷　無損彼此互信
　他們的愛情不是年輕人的輕狂之愛，而是細水長流，互相欣賞，互相尊重的愛情。

　夫妻相處，少不免有意見不一致的時候，結婚12載的他們卻恩愛如昔，縱然曾遭不負責的報道無中生有地虛構男方有外遇，仍然絲毫不損夫妻間的信任。

　對於強加於他的誣陷，性情中人岑建勳找來李柱銘等御用大狀，循法律途徑追討責任，又謂要成立一個保障演藝人的私隱基金，供日後被侵犯了私隱、又沒錢打官司的藝人，向基金申請撥款。後來《東周刊》於2002年向他及讀者道歉及賠償。而謝寧一直站在丈夫身邊，支持他。

愛小孩　合組「兒童樂」園
　愛家的男人，既是溫柔爸爸也是可愛情人。謝寧自信十分了解丈夫，「我們很合得來，他大情大性，我敢愛敢恨，有甚麼喜歡不喜歡，我們都會說出來」。婚後，謝寧更愈來愈欣賞丈夫，而丈夫極愛小孩，揚言要生下四名子女，湊成「兒」、「童」、「樂」、「園」四個兒女名字，刻下已有「兒」、「童」、「樂」，不知何時才實現這個可愛情人、溫柔爸爸的夢想呢？

黃毓民 學會人從天願

　去年5月信主的黃毓民，常言其他宗教講的是天從人願，偏偏只有基督教強調要人從天願。經歷了「沙士」，好友親朋的離世，令他發現，平安與喜樂才是今生最大追求。「今天，我可以不收分文上電視拍電影傳福音，且感到心中樂透，我相信這種不是用錢買來的心中喜樂，是神給我繼續努力傳福音的力量。」

為何信主？是神找我

　黃毓民坦言向別人傳教易，向家人傳教難。那怎麼好呢？他直言：「唯有禱告。」

　回想自己50多年來，也未曾主動想過信主，自己疼愛的學生李碧心20多年來，不斷找機會向他傳福音，他亦不為所動。他自言，從來沒想過自己會是家中首位信主的人。

　「當別人問我為何信主時，我唯有答是神找我，不是我找神。」他就是神努力要尋回的迷失的羊。歸回羊圈，他打算重組停了一段日子的商台團契，「從前碧心在商台任節目監製，積極參與商台團契，她現在離開了商台，重組團契的『波』，便交到我手上。」

不再執?茈穻?

　信主後，他改變了對生死的執?茯搌k。

　「沙士期間，我天天跟大班在電台呼籲戴口罩，做防炎措施，所有要做的都做了，每天卻眼巴巴地看?虓s聞部傳來的沙士感染、病死數字。正如《傳道書》所記：『生有時，死有時。』眼見身邊好友，摯愛的兩位弟弟一個個地離開我，不免令我感到生命無常，哀傷、無奈的感情油然而生，人實在無力控制生死。

　「信主後，我反感到生命更要珍惜和感恩，在世的時候，要珍惜一切，愛神愛人，特別是身邊的人，將來上天堂時，便不覺有憾了。」

我是新造的人

　基督徒經常強調要抱感恩的心，才能看透領受上帝給自己的恩典是如何長闊高深。

　「未信主前我亦常抱感恩的心，像感恩社會，現在我更知道要對上帝感恩。」他斬釘截鐵地說：「我最大的改變就是可以成為新造的人，雖然身軀每天都日漸衰殘，精神亦隨年月轉變，但心思意念行為卻因為神的大能而更新改變。」就如《羅馬書》12章2節所說：「不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全可喜悅的旨意。」

《荒漠甘泉》好看！
　「《荒漠甘泉》這本靈修書，我未信主前已看，每天一段地看，感覺很過癮。我常常因為看到該日的文章，得到很大的啟發，到今天還記得的就是教人如何懂得去愛。」黃毓民說。

　刻下他自訂退休計劃，「期待5年後，可以解決自己生活、經濟的問題，孩子能獨立生活，我便可以退休，讀神學。」

　「愛是?琱[忍耐又有恩慈，愛是不嫉妒，

　愛是不自誇不張狂，不作害羞的事，

　不求自己的益處，不輕易發怒，

　不計算人的惡，不喜歡不義，

　只喜歡真理，凡事包容，凡事相信，

　凡事盼望，凡事忍耐，愛是永不止息。」

──《哥林多前書》13章4至6節